弱精症患者如何提高精子质量

　　弱精症患者如何提高精子质量？精子质量是造成男性不育的重要原因之一，引起精子质量的原因有很多，比如：生活习惯、饮食习惯以及周边的环境因素等等。那么，有没有好的方法可以提高精子质量呢？以下是衡阳北大泌尿医院专家的详细解答，可供患者参考。

　　弱精症患者如何提高精子质量？衡阳男科专家指出，男性提高精子质量的方法主要有：

　　一、注意纠正日常生活中的不良习惯。如经常用过热水洗浴尤其是坐浴，会引起睾丸丸生精功能障碍;穿紧身裤(如牛仔裤)、长途骑车等也有碍精子的生成，降低精子的活动，其结果必然引起不育。

　　二、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精于来。如果营养不良，产生的精子就可能数量少、活力差、畸形率高。如果营养很差，还可能导致不育症。获得良好营养的关键在于不挑食、不偏食，粗细兼吃，荤素搭配。有强壮的身体，则稻子中方可携带健康强壮的遗传基因，否则就可能将体弱多病的基因传给后代。

　　三、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　四、避免有害物质的影响，睾丸中的精于在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括家yao、化肥、洗涤剂等)和某些yao物等影响而产生质变。因此，年青生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用yao物。

　　温馨提示：以上是“弱精症患者如何提高精子质量”的相关介绍，相信大家对如何提高男性精子质量有了一定的了解。希望患者引起足够的重视，发现问题一定要及时到专业专业检测就诊，以免错过合适就诊时间，影响疾病的好转。